腰痛改善方法

腰痛改善方法

悩みの解決を知りたい人は、少しだけ時間をください。(* ̄ー ̄)ニヤリ

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腰痛改善方法について

原因についてもイロイロあります。

1:骨格そのものが歪んだり異常をきたす場合

2:筋肉の硬直や衰えが 原因になる場合

3:精神的な緊張の慢性化が原因の場合

 

多くの場合、腰の周りの筋肉の疲れ、筋の緊張からおきる筋筋膜性症です。

重い物を上げたり、ひねったときの激しい痛みは急性症です。

この場合は数日で痛みが治まります。

ほかに腰椎椎間板ヘルニア・脊椎分離すべり症・変形性脊椎症の病気があります。

安静にしても、だんだん痛みがひどくなる場合は、専門医(整形外科)を受診してください。

なにごとも、無理をしていいことはありません。

 

関連するグッズも多く販売されています。

利用するからには、腰に負担の掛からないものを使います。

毎日使うものだから、こだわりたいですね。(*´∀`*)

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