バストアップ方法

バストアップ方法

バストアップをして胸が大きくなって魅力的な女性に変身。(* ̄ー ̄)ニヤリ

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バストアップ方法 ツボ

ツボを刺激するやり方があります。

必要な 女性ホルモンの分泌を活発化させるツボを指圧します。

ホルモンバランスを正常にして胸を大きくするのです。

ツボを押すと、リラックスしてストレス解消にも効果的!

 

『ツボ指圧方法』
・だん中(だんちゅう)…女性ホルモンの分泌に関係するツボ
左右の乳首を結んだ線の中央に位置、指で押すと痛みを感じる場所です。
胸が大きくなる効果だけではなく、肌を美しくする働きもあります。
ストレス解消にも有効なツボといわれています。
・天渓(てんけい)…乳腺、発育に関係するツボ
胸部の境目、乳房の輪郭線のわきにあり、乳頭の高さ左右にあります。


天渓は指で押し揉み、だん中は指で優しく押すか、さすりましょう。
目安はおのおの10回くらい。
息を吐きながら優しくリラックスして行いましょう。
あまり頑張りすぎず、少しずつ習慣として、お風呂に入りながらでもやっていきましょう。

バストアップ方法 大胸筋

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大胸筋の正しい鍛え方!自分でできる方法をご紹介!

理想のボディをつくるのに必要なエクササイズで有名なのが「合掌のポーズ」

手段として有名ですが、本当に効くの?と気になるところではありますね。

「合掌のポーズ」は、大胸筋を鍛えて胸を大きくするのです。

 

筋肉を鍛えることにより、血流量が増して栄養がスムーズに運ばれる。

さらに、大胸筋により胸が引き上げられる。

胸と冷えに関する論文は見たこと ありませんが、近年主張されているやり方として比較的に信頼性があります。

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